Août 31
Je ne comprend pas je m’entraîne dur et je ne progresse plus … Je rentre des sorties et suis crevé, je roule pourtant tous les jours : qu’est ce qui cloche ? Il y a des erreurs classiques à éviter pour pouvoir continuer à progresser en vélo … Ces erreurs classiques qui empêchent de progresser en …
Août 25
ça veut dire quoi ton charabia là Séb : TSS, IF, NP, FTP vous parlez tous comme ça en vélo ?????????? Non, mais en triathlon ils causent pareil ! Certains d’entre vous l’ont peut être remarqué, sur des compteurs un peu sophistiqués tels le Rox 11.0 et son appli Sigma figurent toute une série de chiffres siglés …
Août 21
Braquet vélo de route : comment choisir entre un plateau de 52 et un 50 … Aurore m’avait posé cette question il y a quelques temps : “quel grand plateau choisir pour mon vélo de route, sachant que je suis une femme et que je roule surtout dans une région plate mais que …
Août 11
Je suis en train de creuser les nouvelles méthodes d’entrainement en me basant sur ce qu’on fait les pros ces dernières années et notamment chez la SKY : on parle de périodisation inversée ? L’idée est de remettre en cause les méthodes classiques d’entrainement, soit pour aller plus loin dans les modèles, soit pour …
Août 10
Compte-rendu de la cyclo JPP 2017 – dimanche 9 juillet Avec Séverine nous avons choisi d’anticiper notre arrivée à la montagne et d’arriver une semaine plus tôt finalement dans les Alpes. Du coup il était carrément facile de trouver une cyclo à faire le weekend précédent l’Etape du tour 2017 ! Recherche un petit peu …
Août 07
Quand je dis que j’ai perdu 25 kilos en une seule année au détour de conversations autour du vélo ou de mon entrainement, la question qui reviens le plus : “comment t’as fait ?” Comment perdre du poids en vélo ? J’ai perdu 25 kilos en un an … Je n’ai pas eu recours …
Août 01
Comment s’inscrire à une cyclo sportive ? En discutant sur les réseaux sociaux je vois souvent des passionnés qui n’osent pas s’inscrire à telle ou telle cyclos. Les plus dures ne sont pas forcément les plus renommées mais certaines font clairement plus envie que d’autres ! Comment ça se passe ? Faut il avoir peur …
Juil 20
Après l’étape du Tour 2016 je n’avais déjà plus qu’une idée c’était refaire la prochaine étape du Tour 2017. Il a fallu attendre l’annonce du Tour de France 2017 et son parcours au mois d’octobre 2016 pour prendre connaissance de l’étape qui a été choisit pour “l’étape du Tour 2017”. L’Etape du Tour 2017, Briançon …
Juil 03
Est-ce que les sky ont triché sur le prologue du Tour 2017 ? C’est parti : le tour 2017 est à peine commencé que déjà on a des suspicion de triche sur l’équipe Sky… Pour ceux qui auraient raté un épisode : l’équipe Sky viens de placer 4 de ces coureurs parmi les dix premiers …
Juin 29
Pour une fois je ne partage pas sur mon entrainement ou une technique X ou Y mais sur un fait d’actualité vu dans l’Equipe hier … Je suis tombé là-dessus : un gamin de 14 ans dopé en Italie sur une course cycliste régionale et attrapé par la patrouille … https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Dopage-un-coureur-de-14-ans-controle-positif-a-un-anabolisant/814236 Un truc …
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