Tag: braquet

Sep 12

Exemple de progression après un bloc spécifique

Hello les amis, je vous parle souvent de planification par bloc et je vous propose ici de voir concrètement avant et après ce qu’il se passe en matière de progression … Je ne vais pas aller chercher très loin l’exemple, il s’agit de mes propres sorties et de mon propre suivi LOL. La planification par …

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Août 21

Braquet vélo de route : comment choisir entre 52 et 50 …

col du Granon, les 11 derniers kms à 9%

Braquet vélo de route : comment choisir entre un plateau de 52 et un 50 … Aurore m’avait posé cette question il y a quelques temps : “quel grand plateau choisir pour mon vélo de route, sachant que je suis une femme et que je roule surtout dans une région plate mais que je compte …

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Mai 18

Cyclisme : le braquet c’est quoi ? Définition … et choix !

pignons Shimano Ultegra

Change de braquet, t’as quoi comme braquet, met plus grand, met plus petit : mais ils parlent tous comme ça les cyclistes ?!  J’ai eu l’idée de cet article à force de voir de charmantes jeunes filles débutantes ne pas vraiment comprendre ce qu’on leur disait sur Facebook … Le braquet, c’est quoi ? Quand …

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Mai 13

Cyclisme – « Le braquet, il faut savoir l’emmener ! »

Le Braquet …. Le braquet, c’est quoi ? Quand on parle de braquet, on parle de la combinaison plateau (couronne avec des dents au niveau du pédalier) et pignons. Les pignons étant les petites couronnes avec des dents sur la roue arrière. Ainsi, emmener un énorme braquet

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