mars 2017 archive

Mar 29

Comment battre Peter Sagan ?

Peter Sagan - Photo Instagram

hello tous   Sur ce Gand Wevelghem 2017 on a assisté à une drôle de comédie : Peter Sagan a provoqué une cassure et refusé ostensiblement de la boucher !    Il a envoyé un message clair à ses adversaires avant Le Ronde et Roubaix : vous ne voulez pas rouler avec moi, vous ne gagnerez pas …

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Mar 19

L’électrostimulation améliore-t-elle la récupération ?

Electro stimulation pour le cycliste

Hello tous J’ai eu l’ occasion d’ acheter un appareil d’électrostimulation de bonne qualité sur les conseils d’un vendeur d’une surface à la couleur bleue bien connue. Il me l’avait conseillé au regard des multiples programmes  prédéfini de la Bête.  Je m’en sers comme un complément d’exercice de musculation mais je m’en sers surtout pour …

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Mar 18

Interview de Nicolas Roux sur Vélo Club.net

Nicolas-Roux-Photo-FB-Nicolas-Roux

hello tous   Je ne résiste pas au plaisir de vous partager cette interview faite par Vélo club . net que Nicolas Roux a partagé sur son FB. Pour ceux qui ne connaissent pas, prenez le temps de lire son palmarès de cyclosportif : 5 fois vainqueur de la Time Megève Mont Blanc, deux fois …

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Mar 07

Progresser en vélo après 40 ans

Assis dans mon sas 12 à attendre mon heure !

hello tous, Alors là, pour le coup je suis bien placé pour en parler ! Après 40 ans, le boulot, les responsabilités, les enfants, sa tendre épouse : autant de facteurs qui font qu’on ne fait plus de sport ou qu’on a pas assez de temps libre pour s’entraîner ! Est-ce qu’on peut progresser en vélo …

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Mar 03

Mon Etape du Tour 2016 : récit, ma première cyclo sportive depuis 25 ans !

Etape du Tour 2016

hello tous J’ai toujours été fan de vélo depuis à peu près l’age de 10 ans. Je regardais le Tour de France avec passion en étant ado et à 13 ans j’avais ma première licence FFC en poche. J’ai courru en FFC jusqu’en junior et me suis consacré ensuite à mes études en arrêtant quasi …

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Mar 02

Diétetique et récupération en cyclisme : Peter Sagan, la méthode Haribo …

N’est pas champion du monde qui veut. A ce niveau de performance, la récupération est un élément essentiel de la composante de l’entrainement en cyclisme. Sauf que là, on a pû voir à l’arrivée de  Kuurne-Bruxelles-Kuurne dimanche 26 février le champion du monde se jeter sur un paquet de bonbons à peine descendu du vélo ! …

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Mar 01

Lecture vélo : La course secrète. Tyler Hamilton 

la course secrète - Tyler Hamilton

La course secrète a fait l’effet d’une bombe au moment de sa sortie … L’ancien équipier de Lance Armstrong qui craque et déballe tout ! Le révélations faites devant l’USADA (agence américaine anti dopage) par l’ancien équipier de l’US Postal ont été reprises pour partie dans cet ouvrage et ça vaut le détour !   …

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