septembre 2016 archive

Sep 29

C’est Contadoresque !!!

Dingue de vélo - Etape du Tour 2016 - Séb en danseuse, style contadoresque !

Ok Contadoresque n’est pas français, pur néologisme ! Mais n’importe quel accro au cyclisme peut se faire une idée de ce que cela peut représenter : la classe, le panache, une allure à part dans les cols, la sympathie, le cyclisme comme on l’aime ! Un style inimitable : une façon de grimper en danseuse, …

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Sep 27

Armstrong Wiggins mêmes corticoïdes !

salut Tous   alors celle là elle est bien bonne !!!   le triamcinolone acétonide   C’est le cortico qu’Armstrong a pris en 1999 sous couvert d’une ordonnance anti datée validée par l’UCI lors de sa première victoire sur le Tour.   http://www.lemonde.fr/sport/article/2013/01/21/l-uci-a-couvert-lance-armstrong-des-le-tour-1999_1820072_3242.html Et vous savez quoi ? Wiggins, Sir Bradley Wiggins a pris les …

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Sep 27

Comment garder sa motivation ?

  Comment entretenir sa motivation toute l’année ?   Le cyclisme est un des sports parmi les plus difficiles qui soit. Je compare souvent avec le foot : essayez donc de vous jeter au sol en faisant semblant d’avoir mal pour qu’on vous laisse gagner la course… en foot vous avez un penalty vous gagnez. …

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Sep 23

Je suis le cycliste masqué…

Une salade composée avec des pates

Je suis le cycliste masqué…  « J’ai fait ce livre pour que le public comprenne qui nous sommes vraiment »   Sortie au printemps 2016, je l’ai lu cet été sur la plage : mon avis sur ce bouquin … Hé mec tu te prends pour zorro ou quoi ?!   Une fois le bouquin fini je …

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Sep 20

Entrainement cyclisme – Coupure hivernale : comment la faire ?

coupure hivernale - grosse fatigue

On approche tout doucement de la fin de saison et on prépare déjà la suivante : quelle idée ! Il est déjà l’heure de planifier la saison suivante, préparer son planning d’entrainement mais que faire cet hiver ? Est ce que je m’arrête de rouler et combien de temps ?   On parle donc de …

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Sep 20

Peter Sagan, champion d’Europe, the World is not Enough

Salut tous,   Le monde ne suffit pas, certains en ont fait un James Bond, Sagan en fait un nouveau maillot distinctif à son actif !   Champion d’Europe quoi … Le porteur du maillot de champion du Monde, après voir fait des étincelles toute la saison, dans les Flandriennes, sur le Tour de France, …

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Sep 14

Kenny Ellisonde chez SKY

salut tous   La news est tombé hier, Kenny Ellissonde partirait chez SKY. Alors qu’il viens de rater à un point le maillot de meilleur grimpeur de la Vuelta 2016, à 25 ans le coureur de la FDJ va intégrer la Rolls des équipes World Tour et côtoyer l’élite mondiale du cyclisme au quotidien ! …

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Sep 14

Lexique du cycliste

salut tous, un recueil d’expressions purs jus du cyclisme, à conseiller aux néophytes comme aux nostalgiques     A ACCORDÉON ne plus arriver à suivre un paquet, puis réussir à le rattraper, puis se faire lâcher de nouveau, etc. Synonyme : faire l’élastique ALLER AU BOUT les démarrages successifs des coureurs pour tenter de lâcher …

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Sep 13

http://colsavelo.over-blog.com/ : le Blog de mon ami JC !

salut tous   Une lecture du Web : le blog de mon ami Jean-Christophe Audard, que je lis et relis encore et encore. Ses récits sont passionnants, ponctués de très belles photos. Je suis constamment épaté par son niveau, il a commencé le vélo plutôt tardivement de son propre aveu mais essayez donc de le …

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Sep 13

Sortie Vroum Vroum ! 36,1 km/h de moyenne

31/08/2016 – Une sortie “Vroum Vroum”, une sortie courte (le midi pendant ma pause au TAF) ou je travaille le rythme et l’intensité. En cette fin d’été, j’ai baissé considérablement les kilomètres parcourus et l’entrainement foncier et d’endurance, mes objectifs de la saison étant passés. Par contre, je m’attache à ne pas perdre de niveau …

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