Tag: vélocité

Nov 06

Entrainement cyclisme : comment travailler la vélocité sur route ou Home Trainer ?

  Pourquoi travailler la vélocité ? Je vois déjà les anciens me dire que ça sert à rien de tourner les jambes ou que ça sert qu’en début de saison sur la reprise avec le petit plateau comme je le faisais il y a presque 30 ans déjà !  Ouais, mais Lance Armstrong (ouais je …

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Août 21

Braquet vélo de route : comment choisir entre 52 et 50 …

col du Granon, les 11 derniers kms à 9%

Braquet vélo de route : comment choisir entre un plateau de 52 et un 50 … Aurore m’avait posé cette question il y a quelques temps : “quel grand plateau choisir pour mon vélo de route, sachant que je suis une femme et que je roule surtout dans une région plate mais que je compte …

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