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Oct 20

Peter Sagan, le champion du Monde venu de l’Est !

Peter Sagan-champion du Monde 2015 2016. Photo: tinkoffsaxo

Comment dire ? Et un et deux et trois zéro ? Champion du monde, champion d’Europe, numéro un mondial au classement UCI et à nouveau champion du Monde : tout ça en 12 mois ? Et il est tellement malin, qu’à la manière de Zorro il surgit du fond de l’ennui !  On ne l’a …

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Oct 19

L’étape du Tour 2017 à l’Izoard

Ce mardi 18 octobre ASO révélait le parcours du Tour de France 2017 et également le tracé de la très attendue Etape du Tour, la plus grosse épreuve cyclosportive au monde, laquelle réunit régulièrement depuis quelques années près de 15000 participants sur un parcours mythique. Arrivée de l’Etape du Tour 2017 au sommet du col …

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Oct 15

Préparation hivernale : travailler la force pour gagner en puissance et en Watts !

Dingue de vélo - Force sur les quadriceps - photo pinterest

La période hivernale est propice au travail de la force en vélo : que vous soyez pistards, grimpeur ou routier sprinteur, votre force et capacité à emmener du braquet quand le besoin s’en fait sentir est prépondérante. Octobre, Novembre, Décembre, le dernier trimestre de l’année : nous sommes à la fois à la fin d’une saison …

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Oct 11

Paris Tour 2016 : Gaviria et ses 45 secondes incroyables

Fernando Gaviria vainqueur de Paris Tour 2016. Photo : Etixx

Fernando Gaviria ou l’art et la manière de mettre tout le monde d’accord ! Sa victoire sur Paris Tour 2016 est un modèle de style et de puissance. Il fallait oser placer un démarrage pareil… Fernando Gaviria produit un effort de 45 secondes juste incroyable à 600 mètres de la ligne ! Je n’avais pas vu …

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Sep 29

C’est Contadoresque !!!

Dingue de vélo - Etape du Tour 2016 - Séb en danseuse, style contadoresque !

Ok Contadoresque n’est pas français, pur néologisme ! Mais n’importe quel accro au cyclisme peut se faire une idée de ce que cela peut représenter : la classe, le panache, une allure à part dans les cols, la sympathie, le cyclisme comme on l’aime ! Un style inimitable : une façon de grimper en danseuse, …

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Sep 27

Armstrong Wiggins mêmes corticoïdes !

salut Tous   alors celle là elle est bien bonne !!!   le triamcinolone acétonide   C’est le cortico qu’Armstrong a pris en 1999 sous couvert d’une ordonnance anti datée validée par l’UCI lors de sa première victoire sur le Tour.   http://www.lemonde.fr/sport/article/2013/01/21/l-uci-a-couvert-lance-armstrong-des-le-tour-1999_1820072_3242.html Et vous savez quoi ? Wiggins, Sir Bradley Wiggins a pris les …

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Sep 27

Comment garder sa motivation ?

Comment entretenir sa motivation toute l’année ?   Le cyclisme est un des sports parmi les plus difficiles qui soit. Je compare souvent avec le foot : essayez donc de vous jeter au sol en faisant semblant d’avoir mal pour qu’on vous laisse gagner la course… en foot vous avez un penalty vous gagnez. En …

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Sep 23

Je suis le cycliste masqué…

Une salade composée avec des pates

Je suis le cycliste masqué…  « J’ai fait ce livre pour que le public comprenne qui nous sommes vraiment »   Sortie au printemps 2016, je l’ai lu cet été sur la plage : mon avis sur ce bouquin … Hé mec tu te prends pour zorro ou quoi ?!   Une fois le bouquin fini je …

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Sep 20

Entrainement cyclisme – Coupure hivernale : comment la faire ?

coupure hivernale - grosse fatigue

On approche tout doucement de la fin de saison et on prépare déjà la suivante : quelle idée ! Il est déjà l’heure de planifier la saison suivante, préparer son planning d’entrainement mais que faire cet hiver ? Est ce que je m’arrête de rouler et combien de temps ?   On parle donc de …

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Sep 20

Peter Sagan, champion d’Europe, the World is not Enough

Salut tous,   Le monde ne suffit pas, certains en ont fait un James Bond, Sagan en fait un nouveau maillot distinctif à son actif !   Champion d’Europe quoi … Le porteur du maillot de champion du Monde, après voir fait des étincelles toute la saison, dans les Flandriennes, sur le Tour de France, …

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