59 results for moyenne

Août 01

Cyclisme – Comment s’inscrire à une cyclo sportive ?

Comment s’inscrire à une cyclo sportive ? En discutant sur les réseaux sociaux je vois souvent des passionnés qui n’osent pas s’inscrire à telle ou telle cyclos. Les plus dures ne sont pas forcément les plus renommées mais certaines font clairement plus envie que d’autres ! Comment ça se passe ? Faut il avoir peur …

Continuer à lire »

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

Juil 20

Cyclo sportive – l’Etape du Tour 2017 Briançon Izoard – récit

Etape du Tour 2017 - Photo Sportograf - dans l'Izoard, un paysage sublime autour de nous !

Après l’étape du Tour 2016 je n’avais déjà plus qu’une idée c’était refaire la prochaine étape du Tour 2017. Il a fallu attendre l’annonce du Tour de France 2017 et son parcours au mois d’octobre 2016 pour prendre connaissance de l’étape qui a été choisit pour “l’étape du Tour 2017”. L’Etape du Tour 2017, Briançon …

Continuer à lire »

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

Juin 06

Cyclosportive – la Time Megève Mont Blanc 2017 – ma 3eme cyclo, récit

Time Megève Mont Blanc 2017

La Time Megève Mont Blanc, ça fait très longtemps que j’en entends parler dans le milieu du cyclo sport. Elle m’a souvent interpellé et signifiait pour moi un défi au même titre que la Marmotte ou les 21 virages de l’Alpe d’huez ou l’ascension du Ventoux ! Avec ma chérie nous avons choisi de partir …

Continuer à lire »

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

Juin 02

Cyclisme et douleurs aux pieds en vélo de route

mes sidi Carbon mega blanches

J’ai bien galéré à trouver de quoi pouvait venir les %*¤$^@$ douleurs aux pieds que j’avais lors de certaines sorties en vélo ….   Peut être suis-je déjà touché par l’age, la fatigue, la chaleur ? Que sais je encore qui pourrait provoquer les douleurs que j’ai en vélo lors de certaines sorties …   …

Continuer à lire »

Mai 05

STRAVA : mode d’emploi …

Strava est un réseau social de sportif, disposant d’un site Web, d’une application et de nombreuses possibilités.  J’ai coutume de dire que Strava est le FaceBook des sportifs mais en mieux et dédié au partage et à l’analyse de notre passion, pour le cycliste du dimanche comme le professionnel… Je ne parlerai bien sûr ici …

Continuer à lire »

Avr 26

Motivation à l’entraînement : Un top 8 sur Strava à 44 ans ça le fait ! 

Salut Tous, La semaine dernière je m’entraînais sur les pentes du mont des cats en EPI (entrainement par intervalle) et j’ai eu une bonne surprise en rentrant à la maison et synchronisant mon compteur avec strava : une 8 ème place au classement général du tronçon final d’une ascension de 2 kms.   Le chemin …

Continuer à lire »

Avr 19

Vélo : se raser ou s’épiler les jambes ?

Epilation à la cire chaude - Guibole perso !

A priori c’est plutôt une question de fille : se raser ou s’épiler les jambes  ? Mais un cycliste avec du poil aux pattes, et moi le premier je trouve ça moche lol, alors quelle technique employer pour faire disparaître son système pileux sur les guibolles ? A bas les idées reçues sur la virilité, les …

Continuer à lire »

Avr 01

Comment bien préparer l’Etape du Tour ?

Hello tous   Vous vous êtes inscrits pour votre première grande cyclo sportive et pas n’importe laquelle : l’ Etape du Tour 2017, 178 kms, arrivée en haut de l’Izoard … Les habitués des cyclosportives de montagne vont se régaler, par contre, les autres, débutants dans les cyclosportives ou habitants des plaines, il vaut mieux se …

Continuer à lire »

Mar 07

Progresser en vélo après 40 ans

Assis dans mon sas 12 à attendre mon heure !

hello tous, Alors là, pour le coup je suis bien placé pour en parler ! Après 40 ans, le boulot, les responsabilités, les enfants, sa tendre épouse : autant de facteurs qui font qu’on ne fait plus de sport ou qu’on a pas assez de temps libre pour s’entraîner ! Est-ce qu’on peut progresser en vélo …

Continuer à lire »

Mar 02

Diétetique et récupération en cyclisme : Peter Sagan, la méthode Haribo …

N’est pas champion du monde qui veut. A ce niveau de performance, la récupération est un élément essentiel de la composante de l’entrainement en cyclisme. Sauf que là, on a pû voir à l’arrivée de  Kuurne-Bruxelles-Kuurne dimanche 26 février le champion du monde se jeter sur un paquet de bonbons à peine descendu du vélo ! …

Continuer à lire »

%d blogueurs aiment cette page :