Sep 11
Restez motivés et croyez en vous et en vos rêves ! Je vous fait un petit retour sur 3 années d’entrainement, progression et parfois galères. Ne vous dites jamais que ce n’est pas possible : mon pote JC m’assurais depuis une paire d’année que je pouvais rentrer dans les 500 de l’Etape du Tour ! …
Juil 18
Salut tous, Le compte rendu de mon Etape du Tour : Pfiuuuu …. cette étape du Tour 2018, ce morceau ! 169 kms…4 cols … et quels cols !!! Col de la Croix Fry 11 kms à 7 % plateau des Glières 6 kms à 11,3 % col de Romme 8,8 kms à 9% col …
Juin 27
En discutant avec les uns et les autres sur FB ou Messenger ou via vos retours sur mes cadeaux réservés aux abonnés, j’ai régulièrement des questions sur la progression. Voyons ici un condensé de ce que je pourrais répondre et proposer pour devenir plus fort et plus rapide en cyclisme, et qui peut convenir dans …
Juin 15
Je profite de mes quelques jours de vacances de mai pour rattraper mon retard de lecture en lisant quelques bonnes feuilles (de vélo pour changer !!!) et en relisant celui de David Moncoutié Ma liberté de rouler. Pas aussi médiatique que des Laurent Jalabert ou Richard Virenque mais un sacré palmarès et à l’eau claire …
Juin 06
Salut tous ! Un petit retour sur ma première cyclo sportive de la saison qui s’est déroulé le dimanche 3 juin à Megève en montagne. On a beau être expérimenté, une cyclo ça tourne parfois à l’art et la manière de se faire avoir comme un bleu dès les premières chaleurs ! J’ai un peu …
Mar 13
Grimper comme un pro ne signifie pas forcément grimper aussi vite qu’un pro mais pourquoi ne pas s’inspirer malgré tout de leurs techniques ?! En s’appropriant quelques trucs issus de l’expérience des coureurs pros : ils savent faire preuve d’ingéniosité et de métier pour passer une bosse ou un col en tête ! Pour bien …
Fév 20
Hello tous ! La gestion du rythme et de l’effort sont clairement des aspects à travailler pour la progression sur le vélo : nous sommes tous intéressés par les derniers cadres en fibre de carbone ou le dernier casque profilé mais ce n’est pas ce matériel qui va nous permettre de bien gérer la vitesse …
Jan 16
William Turnes a (enfin) sorti un bouquin : mais pourquoi si court 😭😭😭, j’ai kiffé ma race malgré mes 45 ans, entre les récits de cyclo, ces révélations incroyables et ce témoignage d’amour à Mary sans qui rien ne serait possible… Je suis peut être un cœur d’artichaut mais je ne pouvais plus articuler un …
Sep 15
Comment choisir son vélo son vélo de course pour faire de la route : faut il l’acheter tel que ? Choisir les pièces et les monter ou les faire monter par un vélociste ou se diriger vers les grandes surfaces à la moquette bleue ou autres discounter du sport ? On me demande parfois ce …
Sep 11
J’ai croisé Méli au printemps sur Facebook et jour après jour j’étais surpris par sa détermination, jusqu’au jour ou j’ai failli tomber de ma chaise en voyant sur FB ses photos au sommet des 21 virages mythiques de l’Alpe d’Huez qu’elle venait de gravir. Je connaissais un peu son histoire pour en avoir parlé …
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