salut les amis, vous vous demandez comment améliorer votre temps en bosse ou dans un col ? J’ai trouvé comment faire cet été, complètement par hasard mais la méthode marche du feu de Dieu ! Comment s’améliorer au seuil ou dans les cols ? 🤔🤔🤔
Tag: col
Mar 13
Entrainement vélo – Six astuces pour grimper comme un pro les côtes et les cols !
Grimper comme un pro ne signifie pas forcément grimper aussi vite qu’un pro mais pourquoi ne pas s’inspirer malgré tout de leurs techniques ?! En s’appropriant quelques trucs issus de l’expérience des coureurs pros : ils savent faire preuve d’ingéniosité et de métier pour passer une bosse ou un col en tête ! Pour bien …
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