Pour 2021, voici les épreuves route cyclo sportives, qu’elles soient en France ou ailleurs… Plates ou montagnes ! Epreuves cyclo sport mars 2021 7 mars 2021 La Jacques Gouin 28 mars 2021 Granfondo Nice Côte d’Azur-Nice-Matin (06) 2021 Granfondo Gassin golfe de St Tropez (83) Epreuves cyclo sport avril 2021 04/04/2021 L’Héraultaise – Gignac (34) 11/04/2021 …
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Jan 24
objectif 2020 rempli ou pas : amélioration de la PMA en watts par kilos ?
hello les amis, si vous me lisez, vous savez que je m’étais fixé pour objectif d’améliorer ma PMA par kilo : faute de cylos en 2020, il me fallait un défi pour booster ma motivation… Un Bloc d’entrainement foncier et seuil en montagne
Juil 02
Retour aux affaires – reprise ou coup de moins bien ?
Salut les amis, ça fait un moment que je n’ai pas pû écrire. Pour pleins de raisons, mais vous vous en doutez peut être : ce satané Virus de M…. m’a coupé les pattes. Au propre comme au figuré. Difficile période de mars à mai : confinement, maladie, Home Trainer, motivation, démotivation, difficile de reprendre …
Agenda des courses cyclo sportives – calendrier 2020
Pour 2020, voici les épreuves route cyclo sportives, qu’elles soient en France ou ailleurs… Plates ou montagnes ! Epreuves cyclo sport mars 2020 mars 2020 Haute Route Oman 10 mars 2020 La Jacques Gouin (91-Essonne) – 115 kms – 885 D+ 29 mars 2020 Granfondo Nice Côte d’Azur-Nice-Matin (06) Granfondo Gassin golfe de St Tropez …
Août 27
5 jours de repos en plein milieu de la saison pourquoi ?
5 jours de repos et FC Max qui explose dans un sprint long ! Voilà tout est dit ! Je pourrai retourner à ma chaise longue et stopper là l’article mais vous n’y comprendriez pas grand chose… Il faut savoir couper de temps en temps en pleine saison quelques jours pour recharger les batteries. Soit quand …
Août 02
entrainement vélo – comment gérer sa fin de saison ?
ça y est on arrive déjà fin juillet, début août, ça sent la fin de saison déjà pour ceux qui comme moi s’étaient mis des objectifs sur des cyclos de montagne en juin et juillet … Même s’il reste pas mal d’épreuves jusqu’au mois de septembre, je n’y participe pas et mes objectifs sont désormais …
Juin 06
Equipement vélo – dépenser une fortune en matériel pour progresser ?
hello les amis, On aime tous je crois le nouveau matériel, les nouveautés en matière de vélo ou d’équipement mais cela fait il réellement une différence pour le commun des mortels que nous sommes ? Pourquoi dépenser une fortune en matériel de vélo : cela améliore-t-il réellement nos performances ?
Mai 31
compte rendu cyclo sportive – Granfondo Luberon 2019
Compte-rendu de ma cyclosportive dans le Lubéron : la Granfondo luberon top Vélo souvenir Fausto Coppi, à quelques encablures du Mont Ventoux mais en l’évitant soigneusement, préférant les petites routes rurales magnifiques de cette belle région de Provence – samedi 25 mai 2019 Cette nouvelle cyclo Granfondo Luberon souvenir Fausto Coppi, organisée par Top vélo …
Avr 24
Entrainement vélo – avantages et inconvénients des sorties groupe en cyclisme
Les sorties groupes sont elles à proscrire quand vous cherchez à progresser ? Elles permettent de vous faire plaisir entre potes mais elles permettent aussi de développer certaines qualités. Même si vous ne cherchez pas à participer à des courses ou des épreuves de masse, voici quelques clés pour comprendre l’intérêt de ces sorties … …
Avr 05
Compte rendu cyclo sportive – Granfondo Nice Côte d’Azur 2019 Nice matin
hello tous, ça faisait un moment que je n’en pouvais plus d’attendre la première compétition de l’année ! Je n’avais pas envie d’attendre jusque mai voire juin pour descendre chercher de beaux parcours et croiser le fer dans des cols et des paysages sympas … Dès décembre,nous nous sommes inscrits avec Cédric et Julien sur …
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