Mai 26
“Quand est ce qu’il vaut mieux que je me lache sur l’alimentation ?” , question récente d’un jeune coureur passionné sur messenger … Ha ben en voilà une question qu’elle est bonne comme question aurait dit Coluche … Faire le métier c’est quoi d’abord ? Faire le métier c’est laisser tomber les alcools, …
Sep 23
Salut les amis, aujourd’hui je ne vous parle pas de technique mais de matériel et de cuissard et maillot. Maillots et cuissards vintage ou sortant de l’ordinaire : boutique en ligne ioveVELO
Juil 22
Hello les amis, Si vous êtes en vacances vous avez probablement du temps pour lire de bons bouquins, en voici un que je viens de finir début juillet, et franchement … celui là il vaut son pesant de …ce que vous voulez ! L’auteur, Grégory Nicolas est plutôt cantonné d’habitude dans le genre roman : il …
Juil 17
hello les amis, Je me suis souvent posé la question moi même et on me la pose de temps en temps par mail ou via les réseaux sociaux en discutant avec les uns et les autres… On a parfois peur de mal faire, la hantise de perdre tout l’acquis des mois précédents. Après s’être donné …
Juin 18
Je suis fan de vélo, de lecture vélo et même si le sujet est brûlant, débattu et archi débattu, je suis toujours avide de ces lectures… Les auteurs, Reed Albergotti et Vanessa O’Connell sont reporters au Wall Street Journal. Leurs enquêtes sur Lance Armstrong et le système de dopage qu’il avait instauré sont une référence …
Juin 06
hello les amis, On aime tous je crois le nouveau matériel, les nouveautés en matière de vélo ou d’équipement mais cela fait il réellement une différence pour le commun des mortels que nous sommes ? Pourquoi dépenser une fortune en matériel de vélo : cela améliore-t-il réellement nos performances ?
Avr 05
hello tous, ça faisait un moment que je n’en pouvais plus d’attendre la première compétition de l’année ! Je n’avais pas envie d’attendre jusque mai voire juin pour descendre chercher de beaux parcours et croiser le fer dans des cols et des paysages sympas … Dès décembre,nous nous sommes inscrits avec Cédric et Julien sur …
Nov 23
On a coutume de dire que pour progresser en vélo, il faut s’entraîner à hauteur de 3 ou 4 fois par semaine. On parle du physique mais pensez vous au mental ? Si vous êtes tombé un jour ou que vous stressez avant vos objectifs cyclistes de l’année, peut être y a t il une raison …
Sep 11
Restez motivés et croyez en vous et en vos rêves ! Je vous fait un petit retour sur 3 années d’entrainement, progression et parfois galères. Ne vous dites jamais que ce n’est pas possible : mon pote JC m’assurais depuis une paire d’année que je pouvais rentrer dans les 500 de l’Etape du Tour ! …
Mar 13
Grimper comme un pro ne signifie pas forcément grimper aussi vite qu’un pro mais pourquoi ne pas s’inspirer malgré tout de leurs techniques ?! En s’appropriant quelques trucs issus de l’expérience des coureurs pros : ils savent faire preuve d’ingéniosité et de métier pour passer une bosse ou un col en tête ! Pour bien …
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