113 results for entraînement

Juin 29

Cyclisme et dopage – EPO encore … et positif à 14 ans !

Controle anti dopage

Pour une fois je ne partage pas sur mon entrainement ou une technique X ou Y mais sur un fait d’actualité vu dans l’Equipe hier …    Je suis tombé là-dessus : un gamin de 14 ans dopé en Italie sur une course cycliste régionale et attrapé par la patrouille …   https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Dopage-un-coureur-de-14-ans-controle-positif-a-un-anabolisant/814236   Un truc …

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Juin 26

Cyclisme Pro – Calendrier World Tour 2018

logo_UCI_World Tour

Le calendrier World Tour 2018 a été validé la semaine dernière par les instances dirigeantes du cyclisme international. Le Tour de France commencera en 2018 une semaine plus tard que d’habitude en raison de la coupe du monde de Foot … Mais qui regarde encore le foot ? (LOL…)

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Mai 18

Cyclisme : le braquet c’est quoi ? Définition … et choix !

pignons Shimano Ultegra

Change de braquet, t’as quoi comme braquet, met plus grand, met plus petit : mais ils parlent tous comme ça les cyclistes ?!  J’ai eu l’idée de cet article à force de voir de charmantes jeunes filles débutantes ne pas vraiment comprendre ce qu’on leur disait sur Facebook … Le braquet, c’est quoi ? Quand …

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Mai 09

Cyclistes contre voiture : au suivant … Elève Chris Froome !

Le Dogma de Chris Froome broyé ...

Vélo contre voiture : Scarponi, Offredo, et maintenant Chirs Froome !   A l’entrainement ce matin sur la côte d’azur, le triple vainqueur du Tour s’est fait lui aussi renverser par un chauffard !

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Mai 05

STRAVA : mode d’emploi …

Strava est un réseau social de sportif, disposant d’un site Web, d’une application et de nombreuses possibilités.  J’ai coutume de dire que Strava est le FaceBook des sportifs mais en mieux et dédié au partage et à l’analyse de notre passion, pour le cycliste du dimanche comme le professionnel… Je ne parlerai bien sûr ici …

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Avr 27

Magnifique hommage à Michele Scarporni par les Astanas

Samedi matin le monde du cyclisme apprenait avec stupeur et tristesse la mort du champion italien, vainqueur du tour d’Italie 2011. Rentré la veille au soir chez lui du tour des Alpes (ancien Tour du Trentin)  qu’il venait de disputer aux  côtés des tous meilleurs, vainqueur d’une étape début de semaine. Il était parti à …

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Avr 19

Vélo : se raser ou s’épiler les jambes ?

Epilation à la cire chaude - Guibole perso !

A priori c’est plutôt une question de fille : se raser ou s’épiler les jambes  ? Mais un cycliste avec du poil aux pattes, et moi le premier je trouve ça moche lol, alors quelle technique employer pour faire disparaître son système pileux sur les guibolles ? A bas les idées reçues sur la virilité, les …

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Avr 06

Récit : ma 2 eme cyclosportive, la cyclo de La Madeleine 

Cyclo La Madeleine

Hello tous   L’été dernier, j’étais à la recherche de ce que je pouvais faire comme cyclo après ma première Etape du Tour. Je suis tombé sur une cyclo qui avait l’air pas mal du tout : La Madeleine ! Idéalement placée au niveau calendrier le weekend du 15 août avec le lundi férié et …

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Avr 01

Comment bien préparer l’Etape du Tour ?

Hello tous   Vous vous êtes inscrits pour votre première grande cyclo sportive et pas n’importe laquelle : l’ Etape du Tour 2017, 178 kms, arrivée en haut de l’Izoard … Les habitués des cyclosportives de montagne vont se régaler, par contre, les autres, débutants dans les cyclosportives ou habitants des plaines, il vaut mieux se …

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Mar 19

L’électrostimulation améliore-t-elle la récupération ?

Electro stimulation pour le cycliste

Hello tous J’ai eu l’ occasion d’ acheter un appareil d’électrostimulation de bonne qualité sur les conseils d’un vendeur d’une surface à la couleur bleue bien connue. Il me l’avait conseillé au regard des multiples programmes  prédéfini de la Bête.  Je m’en sers comme un complément d’exercice de musculation mais je m’en sers surtout pour …

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