40 results for entraînements

Avr 01

Comment bien préparer l’Etape du Tour ?

Hello tous   Vous vous êtes inscrits pour votre première grande cyclo sportive et pas n’importe laquelle : l’ Etape du Tour 2017, 178 kms, arrivée en haut de l’Izoard … Les habitués des cyclosportives de montagne vont se régaler, par contre, les autres, débutants dans les cyclosportives ou habitants des plaines, il vaut mieux se …

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Mar 07

Progresser en vélo après 40 ans

Assis dans mon sas 12 à attendre mon heure !

hello tous, Alors là, pour le coup je suis bien placé pour en parler ! Après 40 ans, le boulot, les responsabilités, les enfants, sa tendre épouse : autant de facteurs qui font qu’on ne fait plus de sport ou qu’on a pas assez de temps libre pour s’entraîner ! Est-ce qu’on peut progresser en vélo …

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Mar 03

Mon Etape du Tour 2016 : récit, ma première cyclo sportive depuis 25 ans !

Etape du Tour 2016

hello tous J’ai toujours été fan de vélo depuis à peu près l’age de 10 ans. Je regardais le Tour de France avec passion en étant ado et à 13 ans j’avais ma première licence FFC en poche. J’ai courru en FFC jusqu’en junior et me suis consacré ensuite à mes études en arrêtant quasi …

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Mar 01

Lecture vélo : La course secrète. Tyler Hamilton 

la course secrète - Tyler Hamilton

La course secrète a fait l’effet d’une bombe au moment de sa sortie … L’ancien équipier de Lance Armstrong qui craque et déballe tout ! Le révélations faites devant l’USADA (agence américaine anti dopage) par l’ancien équipier de l’US Postal ont été reprises pour partie dans cet ouvrage et ça vaut le détour !   …

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Oct 28

Entrainement perso en VTT : KOM du lac

Strava - Application sociale sport

Lors d’une sortie vous aurez peut être un jour une surprise au retour en visualisant vos données Strava ! Pour rester motivé et attaquer la préparation de la prochaine saison rien de tel … KOM du Lac à Villeneuve d’Ascq en faisant le tour en VTT … Il y a un segment strava autour du …

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Oct 22

Débuter en cyclisme sur route

Dingue de vélo - Etape du Tour 2016 - Séb en danseuse, style contadoresque !

Aborder un nouveau sport n’est jamais facile, qu’on soit débutant en sport ou pratiquant d’un autre sport, le cyclisme est un sport à part, le coureur est relié à son vélo sur la route, et l’effort peut parfois durer… durer… durer …. Débuter en vélo : comment rouler, quand, combien de fois par semaine ? …

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Sep 27

Comment garder sa motivation ?

Comment entretenir sa motivation toute l’année ?   Le cyclisme est un des sports parmi les plus difficiles qui soit. Je compare souvent avec le foot : essayez donc de vous jeter au sol en faisant semblant d’avoir mal pour qu’on vous laisse gagner la course… en foot vous avez un penalty vous gagnez. En …

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Sep 13

biographie de Chris Froome “mon ascension”

Bon, je ne l’ai pas acheté, c’est ma chérie Blonde qui me l’a offert en guise de lecture pour les plages  ! Mais elle savait que j’étais sur le point de le faire et me l’a offert…  Néanmoins, j’ai dévoré ce bouquin, je l’ai lu le matin dans la voiture dans les bouchons (j’étais passager …

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Mon ascension – Biographie Chris Froome

Bon, je ne l’ai pas acheté, c’est ma chérie Blonde qui me l’a offert en guise de lecture pour les plages cet été ! Néanmoins, j’ai dévoré ce bouquin, je l’ai lu le matin dans la voiture dans les bouchons (j’étais passager hein …), au bord de la piscine, le soir pour m’endormir (mais ça …

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Qui suis je ?

bonjour à tous Soyez les bienvenus sur Dinguedevelo.com.   Je suis Sébastien MASNEUF, j’ai 46 ans et suis passionné de vélo depuis tout gamin.   J’ai commencé à le pratiquer dans une école de cyclisme puis couru en FFC de 13 à 20 ans sur route ou j’ai croisé dans les Flandres de futurs pros comme Cédric Vasseur …

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