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Août 25

NP IF TSS FTP : puissance normalisée du cycliste – comment les calculer ?

NP TSS IF - ma puissance normalisée sur l'EDT 2017

ça veut dire quoi ton charabia là Séb : TSS, IF, NP, FTP vous parlez tous comme ça en vélo ?????????? Non, mais en triathlon ils causent pareil !  Certains d’entre vous l’ont peut être remarqué, sur des compteurs un peu sophistiqués tels le Rox 11.0 et son appli Sigma figurent toute une série de chiffres siglés  …

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Août 11

Entrainement vélo : progresser plus vite l’hiver ? La périodisation inversée …

Intensité en hiver - Pauline Ferrand-Prevot à l'entrainement en VTT - photo instagram

Je suis en train de creuser les nouvelles méthodes d’entrainement en me basant sur ce qu’on fait les pros ces dernières années et notamment chez la SKY : on parle de périodisation inversée ?   L’idée est de remettre en cause les méthodes classiques d’entrainement, soit pour aller plus loin dans les modèles, soit pour …

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Mai 18

Cyclisme : le braquet c’est quoi ? Définition … et choix !

pignons Shimano Ultegra

Change de braquet, t’as quoi comme braquet, met plus grand, met plus petit : mais ils parlent tous comme ça les cyclistes ?!  J’ai eu l’idée de cet article à force de voir de charmantes jeunes filles débutantes ne pas vraiment comprendre ce qu’on leur disait sur Facebook … Le braquet, c’est quoi ? Quand …

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Sep 20

Peter Sagan, champion d’Europe, the World is not Enough

Salut tous,   Le monde ne suffit pas, certains en ont fait un James Bond, Sagan en fait un nouveau maillot distinctif à son actif !   Champion d’Europe quoi … Le porteur du maillot de champion du Monde, après voir fait des étincelles toute la saison, dans les Flandriennes, sur le Tour de France, …

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Côté Pro

Salut tous,   L’idée ici n’est pas de vous redonner les mêmes infos aseptisées que vous pourrez lire dans l’équipe ou ailleurs sur tel ou tel coureur avec une bonne couche de chauvinisme au passage mais bien de jeter un oeil personnel sur le monde du cyclisme pro et sur ses actualités. Mes coups de …

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Mes lectures

  PENSEZ à utiliser la recherche ou à visiter les archives par catégorie dans la partie droite de cette page ==> Des lectures passionnantes (ou pas ! ) et de passionné : je suis toujours avide d’apprendre sur le cyclisme, que ce soit de belles histoires ou de la technique, ma bibliothèque est bien fournie …

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Sep 07

Vuelta 2016 – 93 coureurs repêchés !

Vuelta 2016 – 93 coureurs repêchés !   Fallait-il éliminer le Gruppetto ?   Franchement sur ce coup-là je suis assez partagé …   Lors de la 15 eme étape de  la Vuelta 2016 nous avons un délai calculé par les organisateurs de 31 mn   Le gruppetto est arrivé avec plus de 50 mn de retard …

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