Juin 19
Comment progresser en côte : je crois que c’est une des questions qu’on me pose le plus souvent en discutant avec d’autres accro au vélo… Je ne suis pas un grand gabarit et je grimpe pas mal il parait ! Quels sont les trucs pour progresser dans les montées en vélo ? Comment faire pour …
Mai 30
La préparation générale – check, l’endurance – check, l’épilation – check, le surpoids de l’hiver éliminé – check ! On est en plein dedans ! La saison …. Elle bat son plein, soit vous allez attaquer les premières courses, soit vous venez de le faire… Il vous faut maintenant passer à la vitesse supérieure de …
Mai 05
Strava est un réseau social de sportif, disposant d’un site Web, d’une application et de nombreuses possibilités. J’ai coutume de dire que Strava est le FaceBook des sportifs mais en mieux et dédié au partage et à l’analyse de notre passion, pour le cycliste du dimanche comme le professionnel… Je ne parlerai bien sûr ici …
Mar 01
La course secrète a fait l’effet d’une bombe au moment de sa sortie … L’ancien équipier de Lance Armstrong qui craque et déballe tout ! Le révélations faites devant l’USADA (agence américaine anti dopage) par l’ancien équipier de l’US Postal ont été reprises pour partie dans cet ouvrage et ça vaut le détour ! …
Fév 01
salut je viens de découvrir une nouvelle appli sur le Playstore : MyMavic C’est une appli gratuite sur le play Store mais aussi sur l’Apple Store. Appli constructeur de Mavic, elle a plusieurs fonctionnalités : choix de la pression de gonflage, choix des pneus ou boyaux, customisation de ses roues ou encore géolocalisation du revendeur …
Oct 28
Il est important de boire pendant l’effort, si vous êtes un cycliste expérimenté vous le savez … mais beaucoup de cyclos du dimanche ou débutants disent qu’ils ne boivent pas, n’en ont pas besoin ou n’ont pas soif …C’est une très grosse erreur de négliger la boisson en sport et tout spécialement sur le vélo …
Sep 27
Comment entretenir sa motivation toute l’année ? Le cyclisme est un des sports parmi les plus difficiles qui soit. Je compare souvent avec le foot : essayez donc de vous jeter au sol en faisant semblant d’avoir mal pour qu’on vous laisse gagner la course… en foot vous avez un penalty vous gagnez. En …
Sep 20
On approche tout doucement de la fin de saison et on prépare déjà la suivante : quelle idée ! Il est déjà l’heure de planifier la saison suivante, préparer son planning d’entrainement mais que faire cet hiver ? Est ce que je m’arrête de rouler et combien de temps ? On parle donc de …
Sep 14
salut tous, un recueil d’expressions purs jus du cyclisme, à conseiller aux néophytes comme aux nostalgiques A ACCORDÉON ne plus arriver à suivre un paquet, puis réussir à le rattraper, puis se faire lâcher de nouveau, etc. Synonyme : faire l’élastique ALLER AU BOUT les démarrages successifs des coureurs pour tenter de lâcher …
PENSEZ à utiliser la recherche ou à visiter les archives par catégorie dans la partie droite de cette page ==> Séb 15/04/2017 Il n’y a pas que les pâtes dans la vie et les menus du cycliste, on a une foule d’autres aliments adaptés au sport et au cyclisme en particulier. L’un des …
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